TOP-Workout in 20 Minuten
Wie funktioniert EMS-Training?
Unser Körper versendet elektrische Impulse, die für das Zusammenziehen von Muskeln verantwortlich sind. Diese körperliche Funktion wird beim EMS-Training mittels Elektroden von außen aktiviert. Diese Elektroden werden an den Muskeln angebracht und stimulieren durch kleine elektrische Impulse bis zu 90 % der Skelettmuskulatur. Dadurch arbeiten die Muskeln beim Training viel intensiver und die Qualität der durchgeführten Kraftübungen wird deutlich gesteigert.
Durch das einzigartige EMS-Training werden schnelle und sichtbare Ergebnisse erzielt. Es bietet aber auch noch weitere Vorteile:
Verkürzung der Trainingszeit
Verbesserung der Stütz-, Halte- und Tiefenmuskulatur
Nachhaltiges Auflösen von Rückenschmerzen
Gelenkschonender Muskelaufbau
Steigerung von Kraft und Ausdauer
Straffung der Silhouette
Straffung von Problemzonen
Steigerung des Wohlbefindens
Mehr Energie
Warum ist EMS-Training so effektiv?
Durch das zeitsparende und hocheffektive EMS-Training werden Muskeln und auch die Tiefenmuskulatur schnell aufgebaut, die persönliche Fitness erhöht und das Wohlbefinden gesteigert. Modernste EMS-Geräte in unserem Studio in Münster unterstützen deinen Körper beim geführten Ganzkörpertraining. Diese Methode kommt ursprünglich aus der Rehabilitation und verhalf bereits Top-Athlet:innen nach Verletzungspausen, ihre Muskulatur wieder aufzubauen.
Zusätzlich werden im EMS-Training Muskelgruppen aktiviert, die beim herkömmlichen Geräte- oder Ausdauertraining nur sehr schwer bis gar nicht zugänglich sind. Alle Trainingseinheiten in meinem Studio in Münster werden durch Mich begleitet. Zusätzlich trainierst du an Dr. WOLFF Trainingsstationen – so erreichst du deine Ziele noch schneller und kommst deinen Wünschen in großen Schritten näher. Ein fester, trainierter Körper, mehr Energie und Ausstrahlung in Rekordzeit – all das ist dank komprimierten Ganzkörpertrainings zum Greifen nah!
Probieren Sie es aus und vereinbaren Sie hier Ihr erstes Probetraining in unserem Studio in Münster.
Tel.: 0162 - 968 134 1
All-in-one-Ganzkörpertraining in Münster: intensive Wirkung nach nur 20 Minuten!
Bereits nach deinem ersten Workout spürst du die positive Wirkung des EMS-Trainings. Nach ein bis zwei wöchentlichen Trainingseinheiten über 20 Minuten lassen sich bemerkenswerte Ergebnisse erzielen.
Ich biete dir ein intensives, dennoch gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das keine Verletzungsgefahren birgt – und in einem Bruchteil der Zeit erledigt ist!