Title: EMS-Training Published: 11. August 2021 Last modified: 17. April 2026 --- # TOP-Workout in 20 Minuten ## Wie funktioniert EMS-Training? Unser Körper versendet elektrische Impulse, die für das Zusammenziehen von Muskeln verantwortlich sind. Diese körperliche Funktion wird beim EMS-Training** mittels Elektroden** von außen aktiviert. Diese Elektroden werden an den Muskeln angebracht und **stimulieren** durch kleine elektrische Impulse bis zu **90 % der Skelettmuskulatur.** Dadurch arbeiten die Muskeln beim Training viel **intensiver **und die Qualität der durchgeführten **Kraftübungen **wird deutlich gesteigert. [Zu den Preisen](https://www.besteffects-muenster.de/preise-mitgliedschaft/?output_format=md#preise) Durch das einzigartige EMS-Training werden **schnelle und spürbare Ergebnisse** erzielt. Es bietet aber auch noch weitere Vorteile: Verkürzung der Trainingszeit Verbesserung der Stütz-, Halte- und Tiefenmuskulatur Nachhaltiges Auflösen von Rückenschmerzen Gelenkschonender Muskelaufbau Steigerung von Kraft und Ausdauer Straffung der Silhouette Straffung von Problemzonen Steigerung des Wohlbefindens Mehr Energie * [⌊Eine Person mit dunklem Haar trainiert mit einer grünen Kettlebell auf einer Matte.⌉⌊Eine Person mit dunklem Haar trainiert mit einer grünen Kettlebell auf einer Matte.⌉[ * [⌊Besteffects 129⌉⌊Besteffects 129⌉[ * [[ ## Warum ist EMS-Training so effektiv? Durch das **zeitsparende und hocheffektive** EMS-Training werden Muskeln und auch die **Tiefenmuskulatur **schnell aufgebaut, die persönliche Fitness erhöht und das** Wohlbefinden** **gesteigert**. Modernste EMS-Geräte in unserem Studio in Münster unterstützen deinen Körper beim geführten **Ganzkörpertraining**. Diese Methode kommt ursprünglich aus der Rehabilitation und verhalf bereits **Top-Athlet:innen** nach Verletzungspausen, ihre **Muskulatur **wieder **aufzubauen**. Zusätzlich werden im EMS-Training Muskelgruppen aktiviert, die beim herkömmlichen Geräte- oder Ausdauertraining nur** sehr schwer bis gar nicht zugänglich** sind. Alle Trainingseinheiten in meinem Studio in Münster werden **durch Mich begleitet.** Zusätzlich trainierst du an Dr. WOLFF Trainingsstationen – so erreichst du deine Ziele noch schneller und kommst deinen Wünschen in großen Schritten näher. Ein fester, trainierter Körper, mehr Energie und** Ausstrahlung in Rekordzeit **– all das ist dank komprimierten Ganzkörpertrainings zum Greifen nah! Probieren Sie es aus und vereinbaren Sie hier Ihr erstes Probetraining in unserem Studio in Münster. Tel.: [0162 - 968 134 1](https://www.besteffects-muenster.de/ems-training/+491629681341?output_format=md) ## All-in-one-Ganzkörpertraining in Münster: intensive Wirkung nach nur 20 Minuten! Bereits nach deinem ersten Workout spürst du die** positive Wirkung** des EMS-Trainings. Nach ein bis zwei wöchentlichen Trainingseinheiten über **20 Minuten **lassen sich bemerkenswerte Ergebnisse erzielen. Ich biete dir ein intensives, dennoch** gelenkschonendes Ganzkörpertraining, **das keine Verletzungsgefahren birgt – und in einem Bruchteil der Zeit erledigt ist! Termine nach Vereinbarung Mo.- Fr. von 7:00 Uhr bis 19:00 Uhr [Hüfferstraße 73-75 48149 Münster Parkplätze befinden sich bei der Robert-Koch-Straße 48. Telefon: [0162 - 968 134 1](https://www.besteffects-muenster.de/ems-training/+491629681341?output_format=md) E-Mail: [info@besteffects-muenster.de](https://www.besteffects-muenster.de/ems-training/info@besteffects-muenster.de?output_format=md)